眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。为了让小朋友们增强爱眼护眼的意识，以及从小养成保护眼睛的好习惯，促进幼儿养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。温江区永盛中心幼儿园大一班开展“让'视'界充满爱”——眼保健操健康活动。
一、眼保健操的好处
01调节眼部疾病
视疲劳是目前眼科最常见的一种疾病，常做眼保健操可以大大调节眼部疾病。
02改善眼疲劳
常做眼保健操的好处，可起到调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。
03保健作用
眼保健操可以促进眼部血液循环，可缓解眼部疲劳，有保健作用。做眼保健操，眼睛会得到休息，疲劳的睫状肌也会得到暂时的放松，是有百利而无一害的。尤其长时间看书看电脑后效果更好。
二、班级小课堂
为了让幼儿深入了解爱护眼睛的重要性，我园保健医生走进班级，为幼儿进行专业眼保健操的指导，使幼儿初步认识眼周穴位，带领幼儿开启了一段护眼之旅。在保健医生的鼓励下，大家共同学做眼保健操，掌握正确的手势及护眼要领，同时让孩子们了解了近视形成的原因、近视的危害及科学用眼的知识。
孩子们认真学习眼保健操按、揉、刮…给眼睛做做操，缓解眼部疲劳每日为眼睛按摩保护好自己明亮的眼睛。
三、眼保健操比赛
眼保健操比赛开始了，小朋友们姿势端正的坐在小椅子上，在眼保健操的背景音乐下，孩子们轻闭双眼，享受这放松的眼操时刻。孩子们按揉穴位，动作正确、用力适度。我们一起来看看吧！